O SCURTA DESCRIERE A LECTIILOR DE ANTRENAMENT IN SPORTURILE DE CONTACT Fiecare lectie de antrenament indiferent carei grupe se adreseaza, initiere, avansati presupune o rutina a unor tipuri de exercitii ce au ca scop formarea unor deprinderi conditonate care pun in valoare calitati fizice si psihice nebanuite. Dezvoltat in sistem piramidal [...]

Cardio Kick Box este un program simplu si eficient, accesibil pentru oricine, indiferent de varsta si sex. Dezvoltat ca un program de intretinere corporala, acesta isi regaseste eficienta intr-o serie de exercitii bazate pe tehnica de Kick Box. Cardio Kick Box nu inseamna contact fizic cu un oponent ca in [...]